為什麽現在療愈力在我們身體上的作用越來越少見了？可能是現代的社會環境讓某些基因關閉了。科學家在印第安一個非常落後的地區，發現了一種新基因，叫“茁壯成長基因”，這種基因隻有在惡劣環境下，在物質極度匱乏的情況下，才在人體中“表達”。
而現代社會中，我們的身體過度地依賴醫藥，而不再相信自身的療愈力，所謂“用進廢退”，這種神奇的力量被我們自己忘記了。其實有些病能不吃藥就別吃了。
比如說硒是人體重要的微量元素之一，可以有效的阻止衰老，和組織硬化，還具有活化免疫係統，預防癌症的功效。
硒的主要功效
①硒有抗癌作用。人體缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、腎癌、前列腺癌、膀胱癌、宮頸癌、白血病等。
②硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物質，如果人體缺少了硒就會“不再年輕”， 會導致未老先衰。
③硒能夠增強人體免疫力。缺硒是人體的免疫能力下降。
④硒有拮抗有害重金屬的作用。缺硒易引發鉛、砷、鎘等重金屬中毒症狀。
⑤硒能夠調節維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。缺硒能引發近視、白內障、視網膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。
⑥硒有調節蛋白質的合成的功能。缺硒能引發蛋白質能量缺乏性營養不良，染色體損害等。
⑦硒能夠增強生殖功能。缺硒能引發射精受阻，精子活力低下、發生畸形，受胎率降低，子宮炎發病率升高等等症狀。
硒元素是精漿中過氧化物酶的必需組成成分，當精液中硒含量減低時，這個酶的活性降低，不能抑製精子細胞膜質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活力下降。
⑧硒是肌肉的功能的重要成分，缺硒會使骨骼肌萎縮和呈灰白色條紋，發生心肌受損，心肌細胞致密性變化，脂質增多，鈣質沉積，導致疾病發生。
所以，男性更需要補硒，因為供給體內的硒大部分集中在生殖器官中，並可與精液一起排出體外。特別是生活在高汙染地區的居民，生活在貧硒地區的居民，更需要補充硒。
由於人體內硒不存在長期貯藏硒的器官，機體所需的硒應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。
當硒缺乏的時候，就很容易導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰髒疾病、糖尿病、生殖係統疾病等症狀。
人體需要補充多少硒
科學認為，人體每天需要50ug-400ug硒，硒的攝取必須適當，超過人體承受的範圍就會引起肺炎，肝，腎功能的退化。而攝取大量的硒，可能會引起慢性中毒從而死亡。
哪些人需要補充硒
硒被科學家稱為人體微量元素中的“防癌之王”。癌症，肝病，大骨節病，克山病，腎病，心腦血管疾病，糖尿病，白內障，腸胃道疾病，都應適當補充硒，尤其是癌症和肝炎。
另外，免疫力低下，備孕男性，過早衰老，經常觸碰有毒物質的人也應該適當補硒。
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